SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Strzelcach Opolskich

53 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Systemy zarządzania przedsiębiorstwem : techniki Lean Management i Kaizen / [autorzy Artur Łazicki, Dariusz Samsel, Lidia Krużycka, Andrzej Brzeziński, Michał Matejczyk, Michał Nowacki, Monika Czołba, Marzena Leszczyk-Kabacińska, Dominika Babalska ; redaktor merytoryczny Artur Łazicki, Mirosław Lewandowski]. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo Wiedza i Praktyka - Oświata Grupa Wydawnicza, copyright 2018. - 260 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Babalska Dominika. Brzeziński Andrzej (ekonomia). Czołba Monika. Krużycka Lidia. Leszczyk-Kabacińska Marzena. Lewandowski Mirosław. Łazicki Artur. Matejczyk Michał. Nowacki Michał. Samsel Dariusz.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Temat

Kaizen Szczupłe zarządzanie Zarządzanie jakością

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Zarządzanie i marketing

Żyjemy w czasach, w których wprowadzanie zmian to już właściwie codzienność. Ale jak te modyfikacje są wprowadzane? Czy powodują obawę lub niechęć załogi? Czy przynoszą oczekiwane efekty? Twoim celem przy wdrażaniu zmian ma być potrzeba poprawy sprawności organizacyjnej firmy – mająca na celu zmianę kultury organizacyjnej, a w konsekwencji poprzez zmianę mentalności i zaangażowanie załogi oraz wykorzystanie potencjału ludzkiego organizacji – maksymalizację zysków. Jestem przekonany, że treść podręcznika pomoże podjąć właściwą decyzję o czasie i trybie wdrożenia Systemu Zarządzania Przedsiębiorstwem (SZP). Gdy zanalizujesz przedstawione przykłady, jak robią to inni, Twoja wiedza pogłębi się i będziesz jeszcze bardziej zdeterminowany do optymalizacji funkcjonowania przedsiębiorstwa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Od amatora do animatora / Jakub B. Bączek, Tomasz Misztal. - Wydanie IV. - Warszawa : Stageman, 2017. - 166 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Bączek Jakub B. Misztal Tomasz (animator kultury).

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Animatorzy kultury

Temat

Praca kulturalno-oświatowa Turystyka

Gatunek

Podręcznik Gry i zabawy

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Hobby i czas wolny

Jest to podręcznik, który przybliży Cię jeszcze bardziej do profesjonalnego zajmowania się animacją czasu wolnego. Książka opisuje w sposób niezwykle praktyczny wszystkie aspekty zawodu animatora. Jest więc jak znalazł dla osób, które chcą pogłębić swoje dotychczasowe umiejętności, a nowym rozpoczynającym swoją przygodę z animacją da wiele cennych wskazówek, a w niektórych przypadkach uchroni przed sparzeniem się.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Filia Błotnica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Filia Kadłub

Brak informacji o dostępności: sygn. 37 (1 egz.)

Filia Sucha

Brak informacji o dostępności: sygn. 37 (1 egz.)

Filia Szymiszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Druk ulotny

W koszyku

oceń

Zakręcone balony : podręcznik animatora / Jakub B. Bączek, Emilia Sadowska ; [opracowanie graficzne Karolina Kornaś, Krzysztof Gryczko]. - Warszawa : Stageman, 2016. - 62 strony : ilustracje ; 15x22 cm.

Autor

Bączek Jakub B. Sadowska Emilia Gryczko Krzysztof Kornaś Karolina

Forma i typ

Druki ulotne Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Temat

Robótki ręczne Zabawki

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Zakręcone balony to praktyczny podręcznik dla wszystkich, którzy chcą rozpocząć swoją szaloną przygodę z balonowymi kreacjami. Z książki nauczysz się krok po kroku, jak wykonać 20 atrakcyjnych figur z balonów do modelowania i poznasz podstawy pracy animatora dziecięcego.

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Oddział dla Dzieci

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 746

Filia Sucha

Brak informacji o dostępności: sygn. 746 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Piłka nożna / Sam Borden ; przeł. Piotr Kuś. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2015. - XXI, [3], 247, [1] s. : il. ; 23 cm.

(Nie Tylko dla Żółtodziobów : czyli wszystko, co powinieneś wiedzieć o...)

Autor

Borden Sam Kuś Piotr

Forma i typ

Książki

Temat

Piłka nożna

Gatunek

Podręcznik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Podręcznik szybkiego czytania / Tony Buzan ; przekład Grażyna Walota-Czekaj. - Łódź : "Ravi", 1999. - 246, [1] strona, [8] stron tablic kolorowych : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Buzan Tony (1942- ). Walota-Czekaj Grażyna.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dorośli

Temat

Czytanie szybkie Uczenie się

Gatunek

Podręcznik

W zasięgu możliwości większości ludzi jest czytanie 1000 słów na minutę! Dzięki kursowi przedstawionemu w książce Podręcznik szybkiego czytania można zwielokrotnić prędkość czytania przy jednoczesnym zwiększeniu chłonności umysłu na zapamiętywanie istotnych informacji. Podręcznik szybkiego czytania jest rezultatem 40 lat praktyki i badań autora na tym polu. Poznanie cudownych niemożliwości wzorku i zdumiewającej pojemności mózgu pozwala nie tylko zwiększyć prędkość czytania i zapamiętywania, ale także szybciej i bardziej kreatywnie myśleć, relatywnie łatwo zdawać egzaminy – a w efekcie oszczędzać dni, tygodnie, a nawet miesiące życia.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Punkt Szczepanek

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

International trauma life support = Ratownictwo przedszpitalne w urazach / pod redakcją Johna Emory'ego Campbella, Roya Lee Alsona ; [redakcja wydanie polskie Iwona Żurek, Paweł Kukla, Maciej Ostrowski, Jarosław Gucwa ; tłumaczenie Joanna Fąferek, Jerzy Jaskuła, Marcin Koszowski, Andrzej Mącznik, Przemysław Pomianek, Marcin Soboń]. - Kraków : Medycyna Praktyczna, copyright 2017. - XX, 434 strony : ilustracje, fotografie, wykresy ; 28 cm.

Autor

Campbell John Emory. Alson Roy Lee. Żurek Iwona. Kukla Paweł (ratownik medyczny). Ostrowski Maciej (nauki farmaceutyczne). Gucwa Jarosław. Fąferek Joanna. Jaskuła Jerzy. Koszowski Marcin (medycyna). Mącznik Andrzej. Pomianek Przemysław. Soboń Marcin (gastroenterolog).

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Lekarze medycyny ratunkowej Ratownicy medyczni

Temat

Medycyna ratunkowa Ratownictwo medyczne Urazy

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Leczenie urazów jest najkosztowniejszą dziedziną medycyny w większości krajów. Wynik leczenia często jest determinowany czasem jaki upływa od urazu do ostatecznego leczenia operacyjnego. Celem szkolenia ITLS jest nauczenie najszybszych i najskuteczniejszych metod badania i postępowania w ciężkich urazach w pierwszej fazie opieki nad poszkodowanym - opiece przedszpitalnej. Podręcznik "International Trauma Life Support Ratownictwo przedszpitalne w urazach" to jedyna na polskim rynku pozycja, tak szeroko omawiająca zasady postępowania w urazach zarówno u osób dorosłych jak i u dzieci.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Czytelnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

250 badań laboratoryjnych : kiedy zlecać, jak interpretować / René Caquet ; tłumaczenie z języka francuskiego Agnieszka Tomaszewska. - Wydanie II - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, copyright 2012. - XXV, [2] , 556, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Caquet René Tomaszewska Agnieszka

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Szkoły wyższe Lekarze

Temat

Diagnostyka laboratoryjna (medycyna) Diagnostyka medyczna

Gatunek

Podręcznik

W książce omówiono badania z zakresu każdej dziedziny medycyny - od najbardziej rutynowych do wysoko specjalistycznych testów immunologicznych, genetycznych, hormonalnych, mikrobiologicznych i toksykologicznych z uwzględnieniem ich interpretacji.

Książka

W koszyku

oceń

Gitara klasyczna dla bystrzaków / Jon Chappel, Mark Phillips ; [tłumaczenie Marcin Dorosz]. - Gliwice : "Helion," cop. 2011. - 318, [2] strony : ilustracje; 23 cm + 1 CD

(Septem)

Autor

Chappel Jon Phillips Mark (1947- ). Dorosz Marcin.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dorośli

Temat

Gitara.

Gatunek

Podręcznik

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Punkt Szczepanek

Brak informacji o dostępności: sygn. 78 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Unia Europejska : podręcznik akademicki / Lucjan Ciamaga ; współautor Ewa Latoszek, Krystyna Michałowska-Gorywoda, Leokadia Oręziak, Eufemia Teichmann. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2002. - 486, [2] strony ; 24 cm.

Autor

Ciamaga Lucjan (1929-2022). Latoszek Ewa. Michałowska-Gorywoda Krystyna. Oręziak Leokadia. Teichmann Eufemia.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Unia Europejska

Gatunek

Podręcznik

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Oddział dla Dzieci

Brak informacji o dostępności: sygn. 06 (1 egz.)

MiGBP Czytelnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 06 (1 egz.)

Punkt Szczepanek

Brak informacji o dostępności: sygn. 06 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Płace od A do Z w 2020 / Monika Cieślak. - Stan prawny: 1 marca 2020 r. - Warszawa : Wydawnictwo HR Services, [2020]. - [4], 1193 strony ; 24 cm.

(Od A do Z)

Autor

Cieślak Monika

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Specjaliści ds. kadr

Temat

Płaca Pozapłacowe świadczenia pracownicze Prawo pracy Składki na ubezpieczenia społeczne Polska

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse Prawo i wymiar sprawiedliwości

Dzięki tej książce Twoja praca stanie się prostsza i naliczanie wynagrodzeń nie sprawi Ci kłopotu! Wiele kwestii w zakresie naliczania wynagrodzeń nie jest jednoznacznie uregulowanych w przepisach prawa pracy. Zagadnienia związane z opodatkowaniem świadczeń pracowniczych i wyceną świadczeń w naturze rodzą wiele pytań. Osoby odpowiedzialne za płace szukają wyjaśnienia swoich wątpliwości w fachowej prasie i podczas szkoleń. Książka "Płace od A do Z w 2020" zawiera odpowiedzi na wiele pytań związanych z ustalaniem i naliczaniem wynagrodzeń dla osób zatrudnionych na podstawie umowy o pracę i umów cywilnoprawnych m.in.: jak obliczyć wpłatę do PPK i kiedy opodatkować wpłatę pracodawcy, kiedy pracownikowi przysługują 50% koszty uzyskania, jaką kwotę zajęcia alimentacyjnego należy potrącić z zapłaty zleceniobiorcy, jakie składniki wynagrodzenia należy uwzględniać przy naliczaniu wynagrodzenia za urlop, dodatku i wynagrodzenia za nadgodziny, wynagrodzenia chorobowego, jak opodatkować kwotę wycieczki dla pracowników finansowanej z ZFŚS?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Czytelnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 33 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żegnajcie błędy! : angielski dla Polaków / Terence Clark-Ward, Bartosz Czartoryski. - Wydanie 2, rozszerzone. - Warszawa : Poltext, 2018. - 259 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Clark-Ward Terence. Czartoryski Bartosz.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Język angielski Błędy językowe

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Językoznawstwo Edukacja i pedagogika

Nowe, rozszerzone wydanie bestsellerowej publikacji, wzbogacone o kulturowe aspekty posługiwania się przez Polaków językiem angielskim. Pomysł napisania książki zrodził się z doświadczeń Terry’ego jako nauczyciela języka angielskiego w założonej przez niego szkole językowej The Queen’s School of English: otóż jednym z błędów najczęściej popełnianych przez Polaków używających języka angielskiego jest stosowanie kalek językowych, czyli dosłowne tłumaczenie z języka polskiego na język angielski. Na przykładzie kilkudziesięciu dialogów książka omawia kalki językowe stosowane przez Polaków i pomaga w opanowaniu właściwych zwrotów w języku angielskim. Książka omawia niewłaściwe użycie niektórych fraz i struktur językowych przez Polaków. Aby dobrze opanować słownictwo i gramatykę języka angielskiego, należy wiedzieć, jak funkcjonują one w naturalnym kontekście, jakie związki frazeologiczne mogą tworzyć i w jakich sytuacjach mogą być użyte. Te właśnie problemy wyjaśniają autorzy publikacji. [prof. dr hab. Roman Lewicki, Wydział Filologiczny Uniwersytetu Wrocławskiego]. Współautorem książki jest Bartosz Czartoryski – absolwent filologii angielskiej na Uniwersytecie Jagiellońskim i Uniwersytecie Wrocławskim, regularnie publikujący na łamach ogólnopolskich magazynów artykuły na temat kultury popularnej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 81 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wzory listów angielskich / Mira Falkowska, Ryszard Majewski, Barbara Pawłowska. - Wydanie XI - Warszawa : "Wiedza Powszechna", 1999 - 265, [1] strona : rysunki ; 20 cm.

Autor

Falkowska Mira. Majewski Ryszard Eustachy. Pawłowska Barbara Elżbieta.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Język angielski

Gatunek

Listy Podręcznik

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Punkt Szczepanek

Brak informacji o dostępności: sygn. 80 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niemiecki dla bystrzaków : kurs dla początkujacych / dr Paulina Christensen, Anne Fox ; [tłumaczenie Anna i Miłosz Urban]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2010. - 288, [8] stron : ilustracje ; 23 cm + 1 plyta CD.

Autor

Fox Anne. Christensen Paulina. Urban Miłosz. Urban Anna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dorośli

Temat

Język niemiecki

Gatunek

Podręcznik Poradnik językowy

Książka jest wznowionym wydaniem "Niemiecki dla bystrzaków" Sprechen Sie Deutsch? Oczywiście - i to bezbłędnie! Faust by się uśmiał. Komm, Gib Mir Deine Hand śpiewali kiedyś Beatlesi. I był to ich jedyny utwór wykonywany także w języku innym niż angielski. Skoro nawet Wielka Czwórka pokusiła się o zaśpiewanie jednego ze swych największych przebojów po niemiecku, my tym bardziej powinniśmy pomyśleć o opanowaniu języka naszych sąsiadów. Przygotowaliśmy dla Ciebie podręcznik oparty na znanej na całym świecie metodzie Berlitza. Będzie on stanowił doskonały substytut każdego kursu językowego lub stanie się jego znakomitym uzupełnieniem. Z pewnością docenisz go, jeśli szukasz książki oferującej klarownie opisaną gramatykę,..

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Punkt Szczepanek

Brak informacji o dostępności: sygn. 81 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Podstawy logistyki : podręcznik dla uczniów technikum i szkoły policealnej / Katarzyna Grzybowska. - Warszawa : Difin, 2009. - 424 strony : ilustracje ; 23 cm.

(E Edukacja)

Autor

Grzybowska Katarzyna.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Odbiorca

Technikum Szkoły wyższe

Temat

Logistyka gospodarcza

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Transport i logistyka

Podręcznik do logistyki stanowi kompletne i przekrojowe opracowanie z zakresu podstaw logistyki. Zawartość merytoryczna podręcznika zgodna jest z programem nauczania przedmiotu Podstawy logistyki, opracowanego przez MEN. Książka jest adresowana do osób kształcących się w zawodzie technik logistyk w technikach i szkołach policealnych, z pewnością będzie pomocna również studentom studiów I i II stopnia na kierunku lub specjalności Logistyka. Materiał podręcznika składa się z treści zasadniczej (wykładu teoretycznego) i treści uzupełniającej (przykłady metod i analiz, studia przypadku oraz treści zadań indywidualnych i grupowych). Wartościowym dodatkiem książki są pytania kontrolne po każdym zaprezentowanym materiale oraz pytania, ćwiczenia i słowa kluczowe po każdym rozdziale. Podręcznik zawiera również suplement w postaci polsko-angielskiego słownika terminologii gospodarczej dotyczącej logistyki. Nauczyciele biorący udział w konsultacjach podczas przygotowania podręcznika, zwracają uwagę na znakomity pomysł autorki podzielenia poszczególnych tematów na jednostki lekcyjne. Podręcznik jest napisany bardzo jasnym i zrozumiałym językiem. Wszystkich zainteresowanych zapraszamy do zapoznania się z materiałami przygotowanymi przez autorkę podręcznika dla uczestników szkolenia, organizowanego przez wydawnictwo Difin pt. "Technik logistyk - zawód na topie".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zarządzanie i inżynieria jakości / Adam Hamrol. - Wydanie 1., 1. dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2018. - 538 stron : ilustracje, wykresy ; 25 cm.

Autor

Hamrol Adam (1952- ).

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Jakość Zarządzanie jakością

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Zarządzanie i marketing

Nowy i kompleksowy podręcznik akademicki na temat zarządzania jakością na polskim rynku. Został on przygotowany na podstawie cieszącej się od ponad 10 lat niesłabnącym zainteresowaniem książki „Zarządzanie jakością z przykładami”. W związku z tym, że w zarządzaniu jakością coraz więcej uwagi przywiązuje się do działań operacyjnych, dotyczących procesów podstawowych, a zatem wchodzących w obszar inżynierii jakości, w nowym podręczniku mocno uwypuklona została problematyka inżynierii jakości. Od ostatniego wydania poprzedniego podręcznika radykalnej nowelizacji została poddana również norma ISO 9001, której opis i zasady stosowania stanowią ważną część nowej publikacji. Poza wiadomościami podstawowymi, dotyczącymi projektowania, utrzymywania i doskonalenia systemów zarządzania jakością, autor przedstawia również takie problemy, jak: ocena jakości, koncepcje, metody i narzędzia wspomagające zarządzanie jakością, zastosowanie statystyki w podejmowaniu decyzji dotyczących zarządzania jakością, koszty jakości. Ogromną wartość publikacji stanowią nowe rysunki, tabele, przykłady i zadania. Książka kierowana do studentów kierunków studiów technicznych, ekonomicznych i o zarządzaniu. Jest ona również znakomitym poradnikiem dla praktyków. Czytelnicy z pewnością docenią w książce to, że w przystępny sposób, poprzez ilustrowanie rozważań teoretycznych przykładami z praktyki, autor opisuje systemy, zasady, metody i narzędzia inżynierii jakości oraz zarządzania jakością. Daje wskazówki jak rozwiązywać problemy przy ich wprowadzaniu i stosowaniu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Harrold Fiona. Sugiero Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Masaż

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Punkt Szczepanek

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Holtz Paulina (1977- ). Godlewska-Byliniak Ewelina (1982- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Joga to siła, zdrowie, kobiecość! Poradnik dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z jogą, oraz dla wszystkich, którzy chcieliby poprawić technikę. Nie masz czasu systematycznie chodzić na zajęcia do klubu? Wolisz ćwiczyć w zaciszu domowym? Ta książka jest dla Ciebie! Książka napisana przez znaną aktorkę, która od wielu lat ćwiczy jogę oraz przez trenerkę i specjalistkę. Panie przekonują, że joga może być sposobem na aktywne życie, że nie jest to wiedza dla wtajemniczonych. Przystępny język i przykłady przekonają do ćwiczeń nawet najbardziej opornych. Na efekty nie trzeba długo czekać! „Bo to nie Ty znajdujesz jogę. Joga znajduje Ciebie. I jeśli trzymasz w ręku tę książkę to być może znaczy, że to będzie miłość...” W książce między innymi: jak zacząć ćwiczenia, jaki sprzęt warto mieć. Rozpisane krok po kroku asany skupiające się na poszczególnych częściach ciała, oraz zestawy ćwiczeń idealne dla biegaczek, rozgrzewające, na przeziębienie i wiele innych sytuacji życiowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)