SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Strzelcach Opolskich

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Potęga kiedy : żyj w zgodzie ze swoim naturalnym rytmem / Michael Breus ; tłumaczenie Agnieszka Myśliwy. - Kraków ; Znak Litera Nova, 2017. - 446, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Breus Michael. Myśliwy Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Chronotyp Rytm biologiczny Zaburzenia snu

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Odkryj potęgę KIEDY. Podejmuj właściwe decyzje we właściwym czasie O której organizować burzę mózgu, aby nie była burzą w mózgu? Czy najlepszy czas na prośbę o podwyżkę zależy od faz Księżyca? Seks tylko przed snem, a fitness o poranku? I o której trzeba iść spać, żeby w końcu się wyspać? Na te pytania odpowie ci twój zegar biologiczny. Ludzie wcale nie dzielą się na SOWY i SKOWRONKI! Ta książka całkowicie zmieni twój sposób myślenia. Dowiedz się, którym typem jesteś: DELFINEM, LWEM, NIEDŹWIEDZIEM CZY WILKIEM? Wiedza o twoim naturalnym zegarze biologicznym sprawi, że poznasz swój idealny moment. Na regenerujący sen, udany trening, kreatywne myślenie, a nawet podwyżkę i seks… Wystarczą drobne zmiany w planie dnia, by w pełni uwolnić swój potencjał. Nie musisz zmieniać tego, CO i JAK robić. Kluczem do sukcesu jest KIEDY. Ta książka sprawi, że odnajdziesz swój własny rytm.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przemiana : ajurwedyjski sposób na piękno i zdrowie / Kate O'Donnell ; fotografie Cara Brostrom ; tłumaczenie Aleksandra Kamińska. - Wydanie I. - Kraków : Znak JednymSłowem, 2021. - 284, [4] strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

O'Donnell Kate Brostorm Cara Kamińska Aleksandra (filolog).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Rytm biologiczny Zdrowe odżywianie Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Ajurweda to idealne połączenie nawyków, pokarmów i ziół, które pomagają przywrócić utraconą równowagę. To najlepsze, co możesz podarować swojemu ciału i duszy. WHO uznało ją za najstarszy system opieki zdrowotnej na świecie. Tradycyjna medycyna indyjska wciąż pozostaje najlepszym sposobem dbania o siebie. Sięgnij po ajurwedyjskie supermoce! Dzięki tej książce: zmienisz styl życia i dopasujesz go do swojego ciała, etapu w życiu i pór roku, nauczysz się korzystać z leczniczych właściwości pokarmów, przypraw i ziół, dowiesz się, jak oczyścić organizm, zregenerować się, wspierać odporność i układ nerwowy, poznasz sekretne przepisy na lecznicze napary, regenerujące toniki, oleje i kosmetyki dodające blasku. Zadbaj o zdrowie i zamień swoje ciało w miejsce mocy.[nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zimowe smutki / Norman E Rosenthal ; tł. Aleksandra Lenobel. - Warszawa : W.A.B., 1995. - 322, [14] s. : rys. ; 21 cm.

(Psychologia, Medycyna)

Autor

Rosenthal Norman E. Lenobel Aleksandra.

Temat

Rytm biologiczny Światłolecznictwo Pory roku Depresja psychiczna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 [Magazyn] (1 egz.)