SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Strzelcach Opolskich

8 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia dla początkujących / tekst Lara Bryan, Rose Hall, Eddie Reynolds ; ilustracje Tim Bradford ; projekt Freya Harrison ; [tłumaczenie Paulina Kielan]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, © 2022. - 127, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Bryan Lara Hall Rose Reynolds Eddie Bradford Tim Harrison Freya Kielan Paulina

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat Młodzież 14-17 lat

Temat

Decyzje Eksperymenty Mózg Myślenie Rozwój psychiczny Różnice indywidualne Umysł Wpływ społeczny Zdrowie psychiczne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Oto książka, która w prosty i fascynujący sposób objaśnia podstawy psychologii. Dla wszystkich chcących wiedzieć, jakie mechanizmy nami kierują. Dla każdego, kto szuka odpowiedzi na pytania: dlaczego się różnimy, czym jest pamięć, jak powstają wspomnienia, i wiele, wiele innych. Książka pełna ciekawych eksperymentów wyjaśniających tajniki ludzkich wyborów. Po jej przeczytaniu inaczej spojrzysz na otaczający świat i siebie – niezależnie od tego, czy masz 10, czy 100 lat. To lektura absolutnie dla każdego! [opis wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cyfrowe szaleństwo : jak media społecznościowe napędzają kryzys zdrowia psychicznego i jak odzyskać równowagę / Nicholas Kardaras, Ph. D. ; tłumaczenie Agnieszka Jarosz. - Wydanie I. - Warszawa : CeDeWu, 2023. - 316 stron ; 24 cm.

Autor

Kardaras Nicholas (1964- ) Jarosz Agnieszka

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Kryzys psychiczny Media społecznościowe Samoleczenie Starożytność Technokratyzm Zdrowie psychiczne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

„Zdrowie psychiczne stało się jednym z największych problemów naszych czasów, a dr Kardaras zwraca uwagę na apogeum, które może spowodować nieodwracalne szkody dla naszego zdrowia, jeśli nie podejmiemy szybkich działań. Rosnące ryzyko oraz mnożące się rozpraszacze, tak powszechne w naszym społeczeństwie, nigdy dotychczas nie miały takiej formy jak dziś. Bardzo dziękuję dr. Kardarasowi za te wnikliwe spostrzeżenia, które niewątpliwie doprowadzą do rzeczywistych rozwiązań, dzięki którym będziemy mogli uporać się z największym kryzysem zdrowia psychicznego naszych czasów. Lektura obowiązkowa". [Dr Vanila M. Singh, lekarz nauk medycznych, profesor nadzwyczajny, Stanford School of Medicine, była prezes Amerykańskiego Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej]

„Cyfrowe szaleństwo to książka, której w tej chwili potrzebujemy! Tak wielu z nas chętnie uczestniczy w tworzeniu społeczeństwa uzależnionego od urządzeń cyfrowych i mediów społecznościowych. Ci, którzy zechcą odłożyć swoje urządzenia na wystarczająco długo, aby móc przeczytać tę książkę, nie tylko nauczą się, jak zacząć odłączać się od sieci, ale dowiedzą się również, w jaki sposób możemy zacząć proces odzyskiwania nasze-go społecznego zdrowia psychicznego". [Pedro A. Noguera, Ph.D., dziekan Rossier School of Education, University of Southern California]

„Kardaras przeprowadza czytelników przez burzliwą eksplorację społecznej choroby spowodowanej przez media społecznościowe. W tym nieustannie galopującym kryzysie kulturowym Cyfrowe szaleństwo - podobnie jak wcześniej Dzieci ekranu − powinno być lekturą obowiązkową dla każdego, kto kiedykolwiek kliknął przycisk Lubię to". [Jeff Greenberger, Ph.D., Stony Brook University, profesor filologii klasycznej, stypendysta Fullbrighta]

„W Cyfrowym szaleństwie Kardaras ekspercko rozkłada świat Big Tech na czynniki pierwsze, łącząc swoje doświadczenie osobiste oraz zawodo-we, tworząc w ten sposób niezbędny przewodnik po relacji pomiędzy technologią a zdrowiem psychicznym. Książka ta jest poruszająca, przekonu-jąca i przyjemna w lekturze". [Adam Alter, autor bestsellerów New York Timesa pt. Irresistible oraz Drunk Tank Pink, profesor marketingu i psychologii w NYU Stern School of Business] [opis wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31 (1 egz.)

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31 (1 egz.)

Filia Błotnica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31 (1 egz.)

Filia Kadłub

Brak informacji o dostępności: sygn. 31 (1 egz.)

Filia Sucha

Brak informacji o dostępności: sygn. 31 (1 egz.)

Filia Szymiszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nastolatek potrzebuje wsparcia : zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie / Agnieszka Kozak, Robert Bielecki, Marcin Rzeczkowski ; [ilustracje: Joanna Celusta]. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 414, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Osobowość Odnowa)

Autor

Kozak Agnieszka (psycholog) Bielecki Robert (pedagog) Rzeczkowski Marcin Celusta Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Nastolatki Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie Rodzice Uczucia Wychowanie w rodzinie Zdrowie psychiczne Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Dorastanie jest łatwiejsze, gdy ma się po swojej stronie rodziców Relacja z dorastającym dzieckiem jest ogromnym wyzwaniem dla wielu dorosłych ― zwyczajnie nie jesteśmy do roli rodziców przygotowani! Młodym, nastoletnim człowiekiem targają gwałtowne uczucia, których często nie rozumie, pojawiają się nastroje, z którymi nie potrafi sobie poradzić. Nastolatek czasem zachowuje się w sposób, jakiego nie pochwalamy i jaki on sam, po czasie, uważa za nierozsądny i niepotrzebny. Zła wiadomość jest taka: to normalne i naturalne, proces przejścia w dorosłość tak właśnie wygląda. Z kolei dobra wiadomość brzmi: wszystkie nastolatki przez to przechodzą, wszyscy rodzice się z tym zmagają. Mamo, tato, nie jesteście więc sami! Autorzy książki, pracujący na co dzień zarówno z nastolatkami, jak i z ich rodzicami, przygotowali publikację, której celem jest pomoc obu stronom. Wychodzą bowiem z założenia, że aby się porozumieć, trzeba się najpierw zrozumieć. Poradnik możecie więc czytać wraz ze swoimi dorastającymi dziećmi, ale jeśli one nie mają ochoty, zróbcie to dla siebie. Ten czuły i merytoryczny przewodnik po świecie młodego, kształtującego się dopiero człowieka ma za zadanie uświadomić rodzicom, jak piękny i delikatny jest to świat, i pomóc im towarzyszyć dziecku w podróży ku dorosłości. Uświadomić, a może przypomnieć? Wszak każdy dorosły był kiedyś nastolatkiem i przeżywał te same burze, przez które przechodzi właśnie jego latorośl. I choć okoliczności zewnętrzne mocno się zmieniły, to zamknięty w swoim wewnętrznym świecie nastolatek nadal potrzebuje miłości i bliskości. Mamo! Tato! Potrzebuję, abyście mnie wytrzymali, zwłaszcza wtedy, kiedy nie mogę wytrzymać sam ze sobą... [opis wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Mostowska Małgorzata (coach)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Kobieta Medytacja Samoakceptacja Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

„Cześć, tutaj Gosia. Jeśli czytasz tę książkę, to być może wiesz, kim jestem, i całkiem dobrze mnie znasz. Ale jest też wiele rzeczy, których o mnie nie wiesz. Chciałabym powiedzieć Ci, że jestem taka jak Ty. Czasem niepewna, czy robię dobrze, a czasem przekonana o swojej racji. Czasem zakochana w życiu i w sobie, a czasem patrząca na siebie i innych z wahaniem. Ta książka jest relacją z mojej drogi w głąb siebie. Jest spisem moich refleksji, przemyśleń, niepewności, smutków i sukcesów. Chciałam, aby była zbiorem luźnych myśli, tak żebyś, Droga Czytelniczko, mogła sięgnąć po nią w każdym momencie, otworzyć w dowolnym miejscu i przeczytać kilka słów, być może ku pokrzepieniu, a może ku refleksji. Cieszę się, że jesteś tutaj ze mną i dziękuję Ci, że zechciałaś do mnie zajrzeć. Zapraszam do środka.”

Książka napisana przez najbardziej znaną i najsympatyczniejszą polską joginkę, Gosię Mostowską. Jej kanał na YouTubie subskrybuje ponad 400 tysięcy osób, które razem z nią ćwiczą, medytują, dbają o swoje zdrowie i o swój dobrostan psychiczny. Jej kojący głos jest lekarstwem na stres i pośpiech, a szczere wpisy na Instagramie przynoszą pokrzepienie wielu kobietom. Książkę Gosi tworzą między innymi zebrane wpisy z jej bloga i Instagrama, w których opowiada o swoim życiu, swojej karierze zawodowej i o swojej drodze do samoakceptacji. Pokazuje, że aby dobrze się czuć w swojej skórze, trzeba nauczyć się o siebie dbać, pokochać siebie i sobie zaufać. I że wcale nie trzeba być idealną. [opis wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nastolatki na krawędzi : czego nie wiecie o problemach swoich córek / rozmawiają Krystyna Romanowska, dr Agnieszka Dąbrowska i dr Marta Niedźwiedzka. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2023. - 350, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Romanowska Krystyna (1971- ) Dąbrowska Agnieszka (psychiatra) Niedźwiedzka Marta (psychiatra)

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dojrzewanie Dziewczęta Nastolatki Psychologia młodzieży Relacje międzyludzkie Seksuologia Uzależnienia medialne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Ta książka zawiera praktyczny zestaw narzędzi, w które rodzic powinien wyposażyć swoje nastoletnie dziecko, by potrafiło radzić sobie z rzeczywistością i wiedziało, jak zbudować zdrową dorosłą tożsamość. W czasach, w których żyjemy, dorośli składają swoim nastoletnim dzieciom obietnice, których nie są w stanie dotrzymać. Stwarzają iluzję dostępności i nieograniczonych możliwości, których nie da się zrealizować. Ogłaszają: „możecie być kim chcecie”. Przestają wyznaczać granice. Obiecują dobrą edukację, a fundują szkolny chaos, brak uwagi i nierealne oczekiwania. Do tego dorzucają niepewność i świat na skraju katastrofy klimatycznej. W pełnej niepokoju rzeczywistości nastolatki szukają potwierdzenia swojej wartości w mediach społecznościowych. Padają ofiarą seksualizacji i nadużyć. Zmagają się z depresją i myślami samobójczymi. Nie śpią. Cierpią na ADHD. Popadają w konformizm. Mają problemy z identyfikacją płci. Nie umieją dogadać się z dorosłymi. O konfrontacji z lękiem, goryczą i rozczarowaniem. O niewidzialnym i niemym buncie przeciwko swoim ciałom i samym sobie. O zaburzeniach psychicznych i wyzwaniach codzienności. O zdroworozsądkowym wychowaniu nastolatek w skomplikowanym świecie rozmawiają dwie doświadczone lekarki i terapeutki oraz dziennikarka. [opis wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Droga do zdrowia / Michał Tombak. - Wydanie II poprawione. - Łódź : Firma Księgarska Serwis, 2022. - 280 stron ; 21 cm.

Autor

Tombak Mihail Borisovič

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Medycyna niekonwencjonalna Zachowania prozdrowotne Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na nasze zdrowie, tak jak na trapiące nas choroby, pracujemy latami. Ta właśnie filozofia jest motywem przewodnim niniejszej książki. Przepisy autora umożliwiają poprawę zdrowia przez wykorzystanie naturalnych, łatwo dostępnych składników - bez tak charakterystycznego dzisiaj arsenału chemicznego.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Kadłub

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

100 rytuałów szeptuch : wzmacniające praktyki duchowe na spełnienie, ochronę i zdrowie / Vadim Tschenze ; [tłumaczenie Monika Gadzina]. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2019. - 278 stron ; 21 cm.

Autor

Tschenze Vadim (1973- ). Gadzina Monika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dusza Dobrostan psychiczny Medycyna ludowa Medycyna niekonwencjonalna Rytuały i ceremonie Zdrowie psychiczne Rosja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Religia i duchowość

Dzięki ujawnionym przez autora międzynarodowych bestsellerów sekretom syberyjskich szamanów poznasz: cykle, jakie musi przejść dusza każdego człowieka; duchowe inspiracje i medytacje; metody korzystania z czakr, aury i energii życiowej; fazy dojrzałości miłości; najpotężniejsze syberyjskie rytuały; metody na zyskanie pewności siebie; techniki pozwalające pokonać codzienny stres, lęki i własne słabości; rytuały na zwiększenie atrakcyjności oraz uzyskanie harmonii w życiu i związku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

100 rytuałów szeptuch : wzmacniające praktyki duchowe na spełnienie, ochronę i zdrowie / Vadim Tschenze ; [tłumaczenie: Monika Gadzina]. - Wydanie II. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2020. - 278 stron ; 21 cm.

Autor

Tschenze Vadim (1973- ) Gadzina Monika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dusza Magia Medycyna ludowa Rytuały i ceremonie Zdrowie psychiczne Medycyna niekonwencjonalna Rosja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)