SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Strzelcach Opolskich

8 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Nauka jazdy konnej bez stresu / Sibylle Luise Binder ; [tłumaczenie Urszula Szymanderska, Paweł Mikołajczuk]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2012. - 127, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Binder Sibylle Luise (1960- ). Mikołajczuk Paweł. Szymanderska Urszula.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Jazda konna

Gatunek

Podręczniki

Autorka w tej książce pokazuje całe piękno jeździectwa wszystkim tym, którzy kochają naturę i chcą doznać uczucia harmonii z czworonożnym przyjacielem - koniem. To podręcznik dla tych, którzy chcą czerpać z jeździectwa satysfakcję, którzy lubią konie i pragną je bliżej poznać. Początkujący jeźdźcy mogą teraz odetchnąć z ulgą i cieszyć się z pierwszych lekcji jazdy konnej. Z naszego podręcznika dowiesz się, jak najlepiej przygotować się do uprawiania nowego hobby, na co zwrócić szczególną uwagę, a czym się w ogóle nie przejmować - jak odnaleźć szczęście na końskim grzbiecie. Książka zawiera wiedzę na następujące tematy: - Nauka bezpiecznego obchodzenia się z końmi, ABC jazdy konnej, Niezbędne informacje i opis emocji!, Opis nauki jazdy konnej w sposób lekki, łatwy i przyjemny, Od pierwszej jazdy do wypadu w teren.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 798 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Malujemy i zdobimy paznokcie / Monika Bückmann ; z niem. przeł. Urszula Szymanderska. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2005. - 112 s. : fot. kolor. ; 20 cm.

Autor

Bückmann Monika. Szymanderska Urszula.

Temat

Paznokieć

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [Magazyn] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Historia wewnętrzna : jelita - najbardziej fascynujący organ naszego ciała / Giulia Enders ; ilustracje Jill Enders ; przekład Urszula Szymanderska. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2015. - 300, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Enders Giulia (1990- ). Enders Jill. Szymanderska Urszula.

Temat

Jelita Układ pokarmowy

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Przeczytaj tę książkę, a twoje postrzeganie własnego ciała zmieni się o 180 stopni… Skąd bierzemy energię do życia? Z czego wynika nasza odporność? Dlaczego zmagamy się z nad- lub niedowagą? Gdzie mają swój początek alergie? Co może powodować depresję? To niesamowite, jak wiele zależy od… naszych jelit. Tak dotąd niedoceniane, pełnią kluczową rolę w naszych organizmach. Dzięki nim żyje nam się zdrowo, miło i przyjemnie albo… nie. Zadbaj więc o nie, a one z pewnością ci się odwdzięczą! Najpierw jednak poznaj ich piękną, zaskakującą historię wewnętrzną. Bo elita kocha swoje jelita! „Odgłos beknięcia czy puszczonego bąka brzmi wprawdzie krępująco, ale wewnętrzne ruchy, jakie im towarzyszą, są tak pełne gracji i subtelne, jak popis baletnicy.”

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

MiGBP Oddział dla Dzieci

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Psy : przewodnik dla właścicieli : rasy, wychowanie, pielęgnacja, zdrowie / (red.) Sabine Winkler ; Eva-Maria Krämer, Barbara Schöning, Martin Bucksch ; z niem. przetł. Urszula Szymanderska. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media - Klub dla Ciebie, cop. 2010. - 317, [3] s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Krämer Eva-Maria. Winkler Sabine. Schöning Barbara. Bucksch Martin. Szymanderska Urszula.

Temat

Pies domowy Poradniki

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Filia Kadłub

Brak informacji o dostępności: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rasy kotów / Gabriele Metz ; tł. Sławomir Ratajczyk, Urszula Szymanderska. - Warszawa : Muza, 2007. - 126, [2] s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Metz Gabriele. Ratajczyk Sławomir. Szymanderska Urszula.

Temat

Kot domowy

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Offline : psychothriller / Arno Strobel, przekład: Urszula Szymanderska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2022. - 349, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Strobel Arno (1962- ) Szymanderska Urszula

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Góry Hotele Poszukiwania zaginionych Tajemnica Samotność

Gatunek

Powieść Thriller Sensacja (rodzaj/gatunek)

Kiedy uczestnicy organizowanej zimą wyprawy nazwanej Cyfrowym detoksem docierają do odciętego od cywilizacji hotelu położonego na wysokości 2000 metrów, mają nadzieję na spędzenie kilku dni w urokliwym miejscu, bez zasięgu i bez codziennych wyzwań. Ich spokój nie trwa jednak długo. Już drugiego dnia pobytu jeden z uczestników znika, a gdy zostaje znaleziony, reszta zaczyna bać się o swoje życie. Stary opustoszały hotel, pełen krętych korytarzy i mrocznych pomieszczeń, okazuje się pułapką. Dla uczestników wyprawy rozpoczyna się gra o najwyższą stawkę. Znajdują się poza zasięgiem, uwięzieni w zasypanym śniegiem ogromnym budynku i wiedzą, że nikt nie przyjdzie im z pomocą. A śnieżyca na zewnątrz tylko przybiera na sile… Kto będzie następny? Jak przetrwać, gdy nikomu nie można ufać, a każda noc może być ostatnia? Razem z Offline przekroczysz granice strachu...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Szymiszów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rozbroić lęk : 25 sposobów na wewnętrzny spokój i lepszą samoocenę / Risa Williams ; ilustracje Jennifer Whitney i Amanda Way ; [tłumaczenie Urszula Szymanderska, Sergiusz Lipnicki]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, © 2022. - 144 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Williams Risa Whitney Jennifer Way Amanda Szymanderska Urszula Lipnicki Sergiusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Martwienie się Poczucie własnej wartości Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Wiele osób odczuwa lęk. Może się on objawiać w najróżniejszy sposób, nigdy jednak nie jest przyjemny. Jeśli szukasz skutecznych narzędzi, by nad nim zapanować i zmniejszyć stres, to ta książka ci w tym pomoże. Poradnik napisany przez terapeutkę, która specjalizuje się w walce z lękiem, prezentuje 25 kreatywnych sposobów na obniżenie poziomu lęku w pięciu kluczowych obszarach. Są to: stres, fobia społeczna, myśli lękowe, poczucie własnej wartości i przyszłość. Opisane narzędzia powstały na podstawie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), treningu uważności, terapii narracyjnej, psychologii pozytywnej i innych rodzajów terapii. W opisie każdego z nich znajdziesz praktyczne porady i proste działania, które możesz podjąć od razu, by poczuć się lepiej i spokojniej. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MiGBP Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)